maanantai 27. toukokuuta 2013

6.5.2013 Hopun tokoilut

Tänään alkoi ATDn kesäkausi ja Hopun tokoilut uudella kentällä. Hopulla olisi ollut treeniaikaa kolme tuntia putkeen, mutta meille riitti noin tunti.

Tunnin aikana ehdimme tehdä seuraamista, luoksetuloa, hyppyä, ruutua, merkkiä ja paikallamakuuta. Olin erittäin tyytyväinen Hopun työskentelyyn ja erityisesti keskittymiseen, olihan treeneissä samaan aikaan häiriönä ihana Jocke-veli.

Seuraaminen alkaa oikeasti sujua! Ajoittain Hoppu jätättää tai poikittaa ja liikkeessä käännökset ovat ajoittain vaikeita, mutta saamme jo aikaan noin 15 askeleen seuraamispätkiä hyvällä tekniikalla. Jes! Pikkuhiljaa lisää askeleita ja käännöksiä, niin hyvä tulee. Ja paljon palkkauksia myös ekasta perusasennosta, liikkeellelähdöistä ja lyhyistä pätkistä.

Luoksetulossa on vielä tekemistä. Hopun loppuasento on vähän turhan väljä ja se kääntyy herkästi vähän vinoon. Vauhtia pitäisi myös työstää. Tässä muistettava vahvistaa erikseen vauhtia ja loppuasennon tekniikkaa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti