lauantai 26. toukokuuta 2012

26.5 Ekan kerran pikkutreenailua pentujen jälkeen

Tänään Nesmu pääsi vähän treenailemaan omalla kotipihalla pentujen nukkuessa tyytyväisinä laatikossa. Pennut ovat siis sen kaksi päivää vanhoja ja Nesmu näytti siltä että voisi tehdä jotakin. Joten teimme.

Ensin tein Nessan kanssa pihan puiden kiertämistä pallopalkalla. Nessahan kiersi aivan innoissaan ja hyvällä vauhdilla, nyt kun hidastava masukin on poissa. Kiertämisten jälkeen tein alastulon vahvistamista pihan kivireunuksella, palkkana jälleen pallo. Hyvällä meiningillä teki alastulojakin, eikä tullut ilman vapautuskäskyä pallon perään, vaikka heitinkin sen hämäykseksi.

Piha-aksan jälkeen Nepe sai vielä etsiä pallon lähimetsästä.

Treenituokion jälkeen Nesmu meni tyytyväisenä pentulaatikkoon vaaveja hoivailemaan.

On se vaan super <3.

maanantai 14. toukokuuta 2012

Treeniblogi hiljenee hetkeksi

Annan nyt suosiolla periksi pentusten ajaksi. Tekemistä on niin paljon ja päivittelyä vähintään riittävästi.

Treeniblogi hiljenee ja pentublogi jatkaa.

Palaan asiaan pentusten jälkeen, silloin treenejä kahden aussien voimin ;).

Aurinkoista kevään jatkoa ja kesän odottelua kaikille!




14.5 Futista, tottista, alastuloja ja tarkkuusetsintää


Tänään oli prinsessafutiksen vuoro. Töistä hakemaan lapset, kotiin, vaatteiden vaihtoon ja kohti Rajamäkeä ja futistreenejä.

Sara loisti tänään pinkissä T-paidassa futistreeneissä, reipas pikkufutari!

Eetu lähti kanssani Nessaa lenkittämään ja toimi apuna tarkkuusetsinnässä. Piilotin Nessalle kerran 2 sentin kolikkoa, kahdesti pientä metallirengasta. Tänään kaikki kolme tarkkuusetsintää onnistuivat vauhdilla, tarkasti ja hienolla maahanmenoilmaisulla. Hienoa työtä! Kaikki etsinnät nurmikolla, ei selvää tallausta.

Tarkkuusetsinnän jälkeen tein Nessan kanssa vähän agin alastuloja puistonpenkeillä. Meni alas vauhdilla ja pysyi yhtä virhettä lukuunottamatta hyvin oikeassa asennossa. Ihan perussuorittamista, jota yritän muistaa vahvistella läpi koko pentuprojektin. Omaa liikehäiriötä pitäisi näihin lisätä.

Pienen lenkin jöälkeen tein vielä pienen pätkän seuraamista futiskentän viereisellä nurmikolla. Muutamia pyörähdyksistä asennonottoja, jotka sujuivat kivasti ja niistä vauhdilla muutama seuraamispätkä. Seuraamisessa kontakti, fiilis ja tarkkuus kohdillaan. Vielä kun tämä saadaan pidettyä pidemmissä pätkissä, häiriössä ja vielä läpi kisatilanteen.

Illalla kävimme mamskun kanssa vielä lepuuttelemassa mieltä pellolla, auringonlaskun hiljaisuudessa.

13.5 Tarkkuusetsintää pellolla

Meillä vietettiin äitienpäivää varaston siivoamisen merkeissä. Jatkettiin siis siitä mihin eilen jäätiin.

Kun lapset olivat päiväunillaan, livahdin Nesmun kanssa päivälenkille. Päivälenkillä teimme vähän alastuloja kivillä ja kannoilla. Tuossa mamskun tyylinäyte:

 
Lenkin lopussa päädyimme junanradan viereiselle pellolle, jossa tein Nepen kanssa kolme tarkkuusetsintätreeniä. Pellolla oli kuumaa ja kuivaa. Tallasin ruudut sellaiselle alueelle, jossa oli matalan heinikon lisäksi vähän varvikkoa. Ensimmäisessä ruudussaoli pieni metallinen avainlenkki, jonka olin tiputtanut varvikkoon. se tuotti ongelmia, siis oikeasti ongelmia. Nessa ei tahtonut löytää esinettä millään, vaikka etsi ja etsi. No, jostakin syystä neiti ei suostunut etsimään kunnolla varvikkojen kohdalta. Tiedä sitten miksi. Nessa väsyi jopa etsimisestä niin paljon, että alkoi valeilmaista. Jäi toki heti kiinni tuosta, mutta vähän tylsää... Löysi esineen vasta kun osoitin varvikkoon suoraan ja kehotin painokkaasti etsimään. Tein toiseen varvikkoon uuden piilotuksen, josta metallirengas löytyikin jo varsin kätevästi. Vähän oli kummallista. Kolmas tarkkuusetsintä oli eri ruudussa, esineenä pieni kolikko. Sen löytäminen ja ilmaiseminen sujuivat oikein hyvin, ei minkäänlaisia ongelmia.

lauantai 12. toukokuuta 2012

12.5 Treenivapaa

Tänään ei treenailtu, ainoastaan lenkkeiltiin. Keskityimme perheen kanssa oleiluun sekä siivoiluun.

11.5 Kontaktitreeniä

Suuntasimme aamulenkillä kohti Impivaaran hallien agikenttää kontaktitreeniä varten. Teimme ainoastaan alastuloja, kun en halua enää rasittaa Nessaa liiaksi.

Aloittelimme puomin alastulolla. Lähetyksiä monesta suunnasta, minä paikallaan tai eri suuntiin liikkuen. Vapautukset pääsääntöisesti heti etutassujen koskettaessa maahan, välillä vaadin pysymään lyhyen aikaa 2 on 2 off asennossa. Kertaakaan Nepe ei varastanut kontaktilta, vaikka olin heittänyt pallon jo liikkeelle. Nessa hakeutuu oikeaan alastuloon pääsääntöisesti melko vauhdilla, välillä pientä hidastelua. Palllona jalallinen vinkupallo, yksi Nepen ehdottomista lemppareista.

Puomin jälkeen tein Aan alastuloa. Aalla Nessa yritti laiskotella, teki muuten hyvän alastulon, mutta unohti takatassut maahan ;). Pienen muistuttelun jälkeen alastulot alkoivat sujua. Ei varastamisia, suoritukset vauhdikkaita.

Olipa hyvä treeni!

Nesmulla vielä kaksi viikkoa odotettuun synnytykseen. Jännää!

perjantai 11. toukokuuta 2012

10.5 Jäljestystä ja masukuvia

Tältä näyttää Nesmun masu 45 vrk tiineyden alusta:


Ja näin hienosti masunkin kanssa voi tasapainoilla puun rungolla:


Tänään jäljestettiin Hanko-Hyvinkään varressa siinä Herusen kohdalla. Tein Nessalle vain lyhyen jäljen, ehkä noin 400m, 6 keppiä, jana noin 20m. Jälki vanheni vajaan tunnin verran. Nessan jäljestys tasaista, rauhallista varmaa, keppien ilmaisut upeita. Loistava Nesmu <3.

9.5 Agia

Tänään oli ohjelmistossa agia ja lasten kevätjuhla. Pääsin lähtemään töistä siedettävästi (kerrankin!), joten ehdin hyvin kävellen lapsia hoidosta hakemaan. Oli mukava aurinkoinen kävelykeli.

Nessa pellolla lastenhakulenkillä. Heitä jo, heitä jo!



Lasten kevätjuhla oli jälleen kiva tapahtuma. Kolmen Röykän perhepäivähoitajan kaikki lapsukaiset esittivät opettelemiaan lauluja ja leikkejä, kukin oman kykynsä mukaan. Saralla ja Pinjalla eli ryhmän eskariin suuntaavilla oli oma lauluesitys juhlan päätteeksi. Ihme ja Kumma. Tytöt olivat tosi taitavia!

Suuntasin suoraan juhlista agitreeneihin Nessan kanssa. Nämä olivat nyt sitten ne ihan vikat treenit ennen pentusia. Ja taas treenasimme miniesteillä. Kepit alkoivat olla jo melko hidasta ja hankalan oloista menoa, joten niitä ei tehty kuin kerran. Tuossa illan agirata. Huomioi, että agirata pirretty minun muististani, mittasuhteet voivat siis heittää rankastikin.


Ekalla yrityksellä ohjasin kakkoshypyn vähän kauempaa sillä seurauksella että kaarros venähti, korjauksena oli niisto kakkoselle ja sehän toimi. Kolmoselle tein jaakotuksen ja heitin putkeen. Kutosella haltuunotto ja valssi, heitto seisalle. Tein ensin kasi-ysi väliin persjätön, mutta kaarros venähti. Hyvin ajoitettu valssi käänsi Nessan hyvin keppien suuntaan. Kympin huonoon suuntaan tehty valssi käänsi Nessan ekalla kierroksella  hyppäämään hypyn 11 väärään suuntaan. Valssi kohti 11 siivekettä korjasi ongelman. Heitto taakse ja valssi muurin ja esteen 13 väliin. Putkesta hyvä haltuunotto ja oma sijainti jo reilusti Aalla, 16 päällejuoksu ja ennen 17 kunnon hidastus ja jaakotus, jotta hyvä käännös. Puomilla oma rytmitys olisi voinut onnistua paremmin, jotta olisi mennyt hyvin loppuun saakka. 19 päällejuoksu, otti kepit ekalla oikein (enempää ei niitä tehtykään). Keppien jälkeen valssasin esteelle 21 ja takaaleikkasin putkella. 23 pakkovalssi, ajoissa liikkeelle, joyta ehtii pussin päähän ottamaan haltuun. Tätä ei enää ehditty saamaan onnistumaan.

Kaikenkaikkiaan kivat ja mielestäni oikein onnistuneet treenit! Mutta kyllä Nepestä huomaa, että sen on OIKEASTI päästävä agitauolle. Minun oma pieni taisteluvankkurini ;).

8.5 Futista ja tottista


Tänään minusta tuli futisäiti. Heitin nimittäin ensimmäistä kertaa Eetun futistreeneihin. Kuten arvata saattaa, olimme väärässä paikassa ja kun lopulta pääsimme oikeaan paikkaan, olimme myöhässä. Ehkä ensi kerralla paremmalla onnella ;). Hyvin pääsi Eetu kuitenkin muiden ritareiden vauhtiin futistelemaan. Ja kuten arvata saattaa, Eetuhan futisteli tyylilleen uskollisella tavalla - asenteella ja täysillä.

Eetun treenien aikana suuntasimme saran ja Nessan kanssa lenkkeilemään. Nessa puuhaili vähän temppuja, agin alastuloja, puiden kiertämisiä ja tottista.

Tottistreenin tein tyhjällä nurmikkoalueella. Treeni koostui pääsääntöisesti lyhyistä seuraamispätkistä. Erityisen ilahduttavaa oli seuraamisen täsmällisyys ja into, se oli kerrassaan kaunoista tekemistä!

7.5 Taidetta ja tottista

Tänään tein jotakin, mitä en ole montaa kertaa elämässäni tehnyt. Kävin taidenäyttelyssä. Lieventävänä asianhaarana todettakoon, että näyttely oli oman siskoni ja tilaisuus erityisesti sukulaisille tarkoitettu ;). Upeita teoksia oli siskoni saanut aikaan, aivan mielettömiä! On se taitava! Täällä kuva SOITELLEN SOTAAN -näyttelystä.

Illalla taas puolestaan tein jotakin, joka on lähempänä omaa mukavuusaluettani, mutta jota tulee myös ajoittain tehtyä liian vähän. Nimittäin tottistelimme Nessan kanssa. Tarkoitus oli tottistella iltalenkin yhteydessä, mutta kun iltalenkki kului höpötellessä Pipsan kanssa, tottistelimme ihan kotipihassa. Teimme pienet pätkät seuraamista ja jäävät läpi. Jäävät sujuivat varmasti,kuten tapana on. Seuraamisessa näkyi hieman kotipihan tarkkaamattomuutta, etenkin kuoppien kohdalla kontakti tahtoi tipahtaa. Käännökset hyviä, seuraaminen kuoppia lukuunottamatta täsmällistä ja aktiivista.

6.5 Tarkkuusetsintää sekä vierailua Helenan ja Vitran luona

Tänään suuntasimme lasten ja Nessan kanssa heti aamusta kohti Ylöjärveä, Helenaa, Vitraa, Peteä ja Leo-poikaa tapaamaan.

Vierailu sujui hyvin ruokailun, lenkkeilyn ja ulkoilun merkeissä. Oli kiva tavata Vitraa ja Vitran porukoita pitkästä aikaa! Vitra on edelleen maailman suloisin aussie, pikkuinen punainen mäyräotus <3.

Nessa pääsi tekemään pihalla muutaman tarkkuusetsinnän, tarkoituksena tehdä helppoja löytöjä ja vahvistaa oikeaa ilmaisua. Suunnitelma toimi hyvin, ekalla yritti ottaa suuhun, johon pääsin heti puuttumaan hieman ja palkitsemaan pelkästä maahanmenoilmaisusta. Kaksi muuta meni suoraan puhtaasti. Nessa alkaa hahmottaa, miten haluan sen pikkuesineen ilmaisevan. Hyvähyvä!

5.5 Treenivapaa

Tänään laiskottelin koirakuvioista ja puuhailin vaihteeksi jotakin ihan muuta. Aamupäivä kului perheen kanssa Budget sportissa, josta molemmat lapsukaiset saivat pyöräilykypärät, futiskamoja ja hienot Suomi-Crocsit. Illalla suuntasin hyvän ystäväni Jonnan synttärijuhliin, olipa kiva nähdä pitkästä aikaa! Nessa nautti vapaapäivästään aamulla lenkkeillen ja iltapäivällä kotosalla paitsi omien niin kahden muun lapsukaisen seurassa.

lauantai 5. toukokuuta 2012

4.5 Treenivapaa ja masukuva 39vrk


Aloitimme aamumme mukavasti aurinkoisella peltolenkillä. Nepe suhtautuu jo peruslenkkeilyyn melko rauhallisesti ja nautiskellen, sillä ei ole kiire mihinkään vaan kaikki aika maailmassa keskittyä hajuihin ja lintujen seuraamiseen. Aamu oli mitä kaunein, aurinkoista ja kirkasta. Kevät on niin upeaa aikaa!

Parin tunnin lepäämisen jälkeen lähdin heittämään Nepen kanssa reilun puolen tunnin pyörälenkin. Rauhaisasti edettiin, pitkälti mamskun omaan tahtiin. Intoa Nessalla on pyöräilyyn edelleen, tahti on vaan jonkin verran tippunut.

Illalla Nessa pääsi viettämään laatuaikaa kyläillen Maken, Saran ja Eetun kanssa. Nessa oli oma itsensä juosten ympäri pihaa tennispallo suussaan ja keräillen rapsutuksia. On se vaan kerrassaan hauska ötökkä!

perjantai 4. toukokuuta 2012

3.5 Tottista ja jälkeä

Tänään suuntasin aamulenkin jälkeen Nesmun kanssa tottistelemaan. Tottistelimme koko kaavion läpi. Nessa teki töitä innokkaasti, pientä mammarauhallisuutta havaittavissa ;). Seuraamisessa pientä poikittamista ja edistämistä. Hitaassa kävelyssä ja juoksussa kontakti tippui lyhyeksi hetkeksi, korjasi itse. Jäävät hyvät ja varmat. Luoksetulossa saisi olla vauhtia enemmän, etenkin ihan loppu melko hidas. Hyppynoudossa laukkaa kapulalle, mutta ravaa takaisin. Hyppynouto tehtiin mataloitetulla hypyllä. Estenoutoa en raaskinut tehdä.Tasamaanoudossa ok vauhti kapulalle, hidas laukka takaisin. Eteenmeno toimi hyvin.

Seuraavassa treenissä lyhyitä, innokkaita, tarkkoja seuraamistreenejä.

Tottistelun jälkeen lähdimme jäljestämään. Tänään tein Nessalle lyhyen keppijäljen. Pituus noin 240m, 6 keppiä, jana 20m, vanheni noin tunnin. Metsä kuivahkoa, ilma melko tuulinen. Metsänä Kiljavan tuttu metsikkö Haukilammen tien kupeessa.. Nesmu teki töitä varmasti, rauhallisesti ja täsmällisesti. Nosti janalta heti oikean jäljen, ilmaisi hyvin kaikki kepit, myös vaikka välit saattoivat olla lyhyitä. Lihapulla ja frisbee toimii siis hyvin keppipalkkana ;). Nesmu vaan on niin loistava! 

Jäljen vanhentuessa ehdimme tehdä noin tunnin lenkin, jonka lopuksi Nessa pääsi tekemään alastulotreeniä jumppatelineillä tennispallopalkalla, tasapainoilua puunrungoilla sekä pari lyhyttä uimareissua. Vesi taisi olla vielä turhan viileää Nessallekin, sen verran mietiskeli tennispallon perään lähtöä toisella kerralla ;). Uimakautta odotellessa...

2.5 Hakua ja agia

Nesmu pääsi pitkästä aikaa hakumetsään. Tällä kertaa hakuiltiin Piispankylässä, Mestarintien päässä. Keskilinja sijoitettiin siten, että toinen puoli hakualuetta oli metsää, toinen hakkuuaukeaa. Nessalle neljä pistoa, 1,3 ja 4 löydät 30-50m päässä, 2. tyhjä. Nesmu etsi ja löysi hyvin, ilmaisi varmasti ja korrektisti. Hyvin siis muisti mitä pitää tehdä. Masu hidasti vauhtia juuri sen verran, että meno oli turvallista. Hyvin jaksoi mamsku hakuilla ;).


Hakumetsästä suunnattiin kohti aksatreenejä. Rata on Sari Vähäniityn käsialaa, mutta teimme sitä itsenäisesti ilman koutsausta. Nessa teki koko rataa, mutta kaikki hypyt oli laskettu minikorkeuksiin. Masu hidasti tahtia lähinnä kepeillä ja jonkin verran putkissa. Ekalla pätkällä päästiin ysiaidalle saakka, jossa minulta rytmitysvirhe ja Nepe sujahti vahdilla putkeen. Tokalla saatiin tämä korjattua, mutta esteeltä 11 sujahti väärälle hypylle kun 11 takaaleikkaus ja kepeille ohjaus epäonnistuivat. Kun rytmitys ja takaaleikkaus saatiin kuntoon, edettiin kivasti. Jäin putken taakse ja tein poispäinkäännöksen kepeiltä aalle. Irtosi aalle tosi hyvin. Vekki esteelle 15, josta hyvä linja putkelle 16. Valssi esteelle 17, hyvä haltuunotto 18 jälkeen, jotta hyvä linja putkeen 20. Esteeltä 21 levisi ikävästi, päällejuoksu 22, valssi 24 ja nautiskellen loppuun ;). Kiva treeni, joka saatiin tehtyä jopa nollalla läpi. Kyllä aksa on vaan siistiä!

1.5 Jäljestystä, kyläilyä ja pyöräilyä

Vietimme Vappupäivää aktiivisesti paikasta toiseen suhaten - eli vietimme ihan sellaista normipäivää.

Aamulla kävimme Nessan kanssa peltolenkillä ennen kun suuntasimme koko perheen voimin kummityttöämme Ellaa, hänen vanhempiaan ja koiriaan tapaamaan. Nepe jäi kotiin viettämään laatuaikaa itsensä kanssa.

Reissusta palattuamme suuntasin Nessan kanssa pyörällä kohti Kiljavan metsiä ja jälkitreeniä. Jälki oli noin 800m pitkä, 6 keppiä, 8 kulmaa, 20m jana. Maastio oli varvikkoista ja kuivaa. Tänään kepit eivät oikein nousseet, metsään jäi peräti 2 keppiä. Huolimatta jäljen haastavuudesta etenkin loppuvaiheessa, teki Nessa hienosti töitä ja jäljesti nätisti loppuun asti. Ne kepit, ne kepit...

Jäljen vanhetessa teimme reilun lenkin, teimme muutamia alastulotreenejä telineillä sekä Nessa pulahti pikaisesti uimaan. aisi olla aika viileää, niin vahdilla tuli typy ylös ;).

Kotiin päästyämme hengähdimme hetken ja suuntasimme sen jälkeen lasten hyville kavereille kylään. Nessa tuli matkaan mukaan. Pihalla Nessa sai juoksennella frisbeen perässä ja nauttia huomiosta. Lasten leikkiessä pihalla kävin vielä heittelemässässä frisbeetä pellolla. Miten tuo tykkää frisbeen perässä juoksemisesta! Ennen kun suuntasimme kotiin, nessa vielä hämmästytti tarkkuusetsintätaidoillaan. Kaikki lapset saivat vuorotellen piilottaa pienen metallisen prikan ruohikkoiseen rinteeseen, josta Nessa sitten etsi esineen. Ja löysihän se <3.

Kun lopulta pääsimme kotiin, ei Nessaakaan tarvinnut kahdesti pyytää rauhoittumaan. Se oli aivan yhtä poikki kuin  minäkin.

30.4 Alastulotreeniä ja liikaa töitä

Tänään tuli vietettyä liikaa aikaa työn merkeissä ja Nessa pääsi tekemään vain vähän alastulotreeniä Helmen kynnyksellä. Alastulo on vahvistunut hienosti, Nessa hakeutuu 2 on 2 off asentoon hyvällä vauhdilla ja varmuudella. Iltalenkillä tehtiin toki muutakin pientä aktivointipuuhailua, kuten jääviä, puiden kiertelyä ja alastuloja.