30.4 Alastulotreeniä ja liikaa töitä

Tänään tuli vietettyä liikaa aikaa työn merkeissä ja Nessa pääsi tekemään vain vähän alastulotreeniä Helmen kynnyksellä. Alastulo on vahvistunut hienosti, Nessa hakeutuu 2 on 2 off asentoon hyvällä vauhdilla ja varmuudella. Iltalenkillä tehtiin toki muutakin pientä aktivointipuuhailua, kuten jääviä, puiden kiertelyä ja alastuloja.